{"product_id":"planche-dequilibre","title":"Planche d'équilibre","description":"\u003cdiv style=\"max-width: 860px; margin: 0 auto; line-height: 1.7; color: #444;\"\u003e\n\n\u003c!-- Encadré d'accroche --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 12px; padding: 20px 24px; margin-bottom: 20px;\"\u003e\n\u003ch2 style=\"font-size: 24px; font-weight: 700; color: #005FBF; margin: 0 0 12px 0;\"\u003eUne planche d'équilibre pour nourrir le besoin de mouvement\u003c\/h2\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0 0 10px 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eGrimper sur les meubles, se balancer sur la chaise, tourner sur soi-même : certains enfants cherchent le mouvement en permanence — et le canapé n'y survit pas toujours.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eCe besoin de stimulation proprioceptive est réel, autant lui donner un support prévu pour.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003eCette planche d'équilibre à bascule (inclinaison jusqu'à 35°) offre un terrain de jeu sécurisé pour se balancer, travailler la coordination et canaliser l'énergie, à la maison comme en séance de psychomotricité.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Barre de chiffres clés --\u003e\n\u003cdiv style=\"display: grid; grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(150px, 1fr)); gap: 12px; margin: 24px 0;\"\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 12px; padding: 16px; text-align: center;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"display: block; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #0080FF;\"\u003e35°\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 13px;\"\u003ed'inclinaison de bascule\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 12px; padding: 16px; text-align: center;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"display: block; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #0080FF;\"\u003e25 kg\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 13px;\"\u003epoids maximum de l'enfant\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 12px; padding: 16px; text-align: center;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"display: block; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #0080FF;\"\u003e53 × 25\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 13px;\"\u003ecm, antidérapante\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n  \u003cdiv style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 12px; padding: 16px; text-align: center;\"\u003e\n    \u003cspan style=\"display: block; font-size: 22px; font-weight: 800; color: #0080FF;\"\u003e600 g\u003c\/span\u003e\n    \u003cspan style=\"font-size: 13px;\"\u003elégère à déplacer et ranger\u003c\/span\u003e\n  \u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003c!-- Encadré sécurité --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FEF2F2; border: 1px solid #FECACA; border-radius: 12px; padding: 16px 20px; margin: 20px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003eAvant d'acheter — limite de poids :\u003c\/strong\u003e cette planche est prévue pour un poids maximum de 25 kg, soit un enfant d'environ 7 ans selon la morphologie. Elle ne convient ni aux enfants plus grands ni aux adultes. La présence d'un adulte est recommandée, surtout lors des premières utilisations.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; font-weight: 700; color: #005FBF; margin: 40px 0 12px 0;\"\u003ePlanche d'équilibre et autisme : travailler la proprioception en jouant\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eSe balancer sur la planche sollicite le système proprioceptif — la perception de son propre corps dans l'espace — ainsi que les muscles profonds du tronc et des jambes. Pour beaucoup d'enfants autistes en recherche de stimulation motrice, ces allers-retours réguliers peuvent aider à canaliser l'énergie et à revenir disponibles pour une activité calme ; c'est d'ailleurs un support courant en séance de psychomotricité. La surface antidérapante et le polyéthylène haute densité cadrent l'exploration en sécurité, à la maison comme en classe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp style=\"text-align: center;\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/bienetreautiste.com\/cdn\/shop\/files\/planche-equilibre-inclinaison-35-degres_1024x1024.jpg?v=1738149175\" alt=\"Enfant se balançant sur la planche d'équilibre rose avec une inclinaison de 35 degrés\" style=\"display: block; margin: 0 auto 16px auto; max-width: 100%; border-radius: 12px;\"\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003c!-- Encadré conseil --\u003e\n\u003cdiv style=\"background: #FFF8E6; border: 1px solid #FFE0A3; border-radius: 12px; padding: 16px 20px; margin: 20px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin: 0;\"\u003e\u003cstrong\u003ePour bien démarrer :\u003c\/strong\u003e proposez d'abord la planche avec un appui (mur, meuble, main d'un adulte) le temps que l'enfant prenne confiance, puis variez les jeux — se balancer doucement, tenir en équilibre, franchir la « rivière ». C'est la variété qui entretient l'envie d'y revenir.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; font-weight: 700; color: #005FBF; margin: 40px 0 12px 0;\"\u003eQuestions fréquentes sur la planche d'équilibre\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cdetails style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 10px; padding: 14px 18px; margin-bottom: 10px;\"\u003e\n  \u003csummary style=\"font-weight: 700; color: #005FBF; cursor: pointer;\"\u003eUn adulte ou un grand enfant peut-il l'utiliser ?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 10px 0 0 0;\"\u003eNon : la limite fabricant est de 25 kg, ce qui la réserve aux jeunes enfants. Au-delà, la structure n'est pas garantie — mieux vaut ne pas tenter, même « juste pour montrer ».\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003cdetails style=\"background: #F7FAFD; border: 1px solid #D6E8FA; border-radius: 10px; padding: 14px 18px; margin-bottom: 10px;\"\u003e\n  \u003csummary style=\"font-weight: 700; color: #005FBF; cursor: pointer;\"\u003eEst-ce bruyant ou salissant pour un appartement ?\u003c\/summary\u003e\n  \u003cp style=\"margin: 10px 0 0 0;\"\u003eLa planche pèse 600 g et se pose au sol sans fixation ; sur un tapis, le balancement reste discret pour le voisinage. Elle se range debout contre un mur et s'essuie d'un coup de chiffon.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/details\u003e\n\n\u003ch2 style=\"font-size: 22px; font-weight: 700; color: #005FBF; margin: 40px 0 12px 0;\"\u003eCaractéristiques de la planche d'équilibre\u003c\/h2\u003e\n\u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse; margin: 16px 0; font-size: 15px;\"\u003e\n  \u003ctbody\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD; width: 40%;\"\u003eDimensions\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003e53 × 25 cm — inclinaison de bascule jusqu'à 35°\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD;\"\u003ePoids maximum\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003e25 kg (jeunes enfants uniquement)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD;\"\u003eMatériau\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003ePolyéthylène haute densité, bande antidérapante\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD;\"\u003ePoids de la planche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003eEnviron 600 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD;\"\u003eColoris\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003eBleu, jaune ou rose\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n    \u003ctr style=\"border-bottom: 1px solid #D6E8FA;\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px; font-weight: 700; background: #F7FAFD;\"\u003eUtilisation\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding: 10px 12px;\"\u003eSous la surveillance d'un adulte — maison, classe, séance de psychomotricité\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n  \u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\n\u003ch3 style=\"font-size: 20px; font-weight: 700; color: #005FBF; margin: 40px 0 12px 0;\"\u003eContinuer à bouger, autrement\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLa planche fait partie de nos \u003ca href=\"\/en\/collections\/objets-sensoriels\" style=\"color: #0080FF; font-weight: 600; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eobjets sensoriels\u003c\/a\u003e. Pour les moments où il faut bouger sans quitter sa place :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/coussin-de-concentration\" style=\"color: #0080FF; font-weight: 600; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ele coussin de concentration\u003c\/a\u003e, l'assise dynamique qui prolonge le travail d'équilibre… assis à table ou en classe ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/pedalier\" style=\"color: #0080FF; font-weight: 600; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ele pédalier\u003c\/a\u003e, pour occuper les jambes pendant les devoirs ou les temps d'écran ;\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003e\n\u003ca href=\"\/en\/products\/masseur-rolling-ball\" style=\"color: #0080FF; font-weight: 600; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003ele masseur Rolling ball\u003c\/a\u003e, pour le retour au calme après la dépense.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp style=\"margin-top: 32px;\"\u003eUne question avant de vous décider ? \u003ca href=\"\/en\/pages\/nous-contacter\" style=\"color: #0080FF; font-weight: 600; text-decoration: underline; text-underline-offset: 3px;\"\u003eÉcrivez-nous\u003c\/a\u003e, nous répondons 7j\/7.\u003c\/p\u003e\n\n\u003c\/div\u003e","brand":"Bien être autiste","offers":[{"title":"Bleu","offer_id":47653326553434,"sku":"14:173#blue","price":54.57,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Jaune","offer_id":47653326586202,"sku":"14:366#yellow","price":54.57,"currency_code":"CAD","in_stock":true},{"title":"Rose","offer_id":47653326618970,"sku":"14:1052#pink","price":54.57,"currency_code":"CAD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0295\/7842\/8552\/files\/planche-equilibre-inclinaison-35-degres.jpg?v=1738149175","url":"https:\/\/cibienetreautiste.com\/en\/products\/planche-dequilibre","provider":"Bien être autiste","version":"1.0","type":"link"}